Planes
Descubre el plan perfecto para ti y lleva tu condición física y rendimiento deportivo al siguiente nivel. En Zona Azul Athletic, te acompañamos a alcanzar tu meta.
Plan Club de Running + Fuerza
Personas que se inician en el running o aquellos que buscan un entrenamiento estructurado para prepararse para un desafío personal (carreras de cualquier distancia).
¿Qué incluye?
Este plan está diseñado para optimizar tu rendimiento y prevenir lesiones, combinando de forma equilibrada:
Entrenamiento de Running:
Rutinas y sesiones grupales enfocadas en la resistencia, velocidad y técnica de carrera.
Entrenamiento de Fuerza:
Sesiones específicas de acondicionamiento muscular que son esenciales para mejorar la economía de carrera, aumentar la potencia y construir una base física sólida.
¡El dúo perfecto! No solo correrás más, sino que correrás mejor y de forma más segura.
Plan Semi - Personalizado
Ideal para deportistas de diversas disciplinas o personas activas que desean mejorar significativamente su condición física general, rendimiento deportivo específico o que buscan una preparación más detallada que un plan grupal.
¿Qué incluye?
Este plan ofrece un enfoque más individualizado y versátil que va más allá del running:
Entrenamiento Específico:
Programación de entrenamiento adaptada a tu deporte, a tu condición física actual y a la meta que deseas alcanzar (por ejemplo, potencia, resistencia, acondicionamiento general).
Flexibilidad:
Te permite enfocarte en el running, la fuerza, o una combinación de ambos, con una atención más cercana a tu progreso.
Enfoque en tus metas. Maximiza tus resultados con una programación diseñada para cubrir tus necesidades específicas.
Plan Personalizado
Quienes buscan una experiencia de entrenamiento exclusiva y totalmente adaptada, ya sea para integrarse al deporte o running desde cero o para atletas con requerimientos muy específicos.
¿Qué incluye?
El plan de máximo nivel de dedicación y detalle:
Programación 100% Individualizada:
Cada entrenamiento está meticulosamente diseñado en función de tus horarios, nivel, objetivos a corto y largo plazo, historial de lesiones y estilo de vida.
Seguimiento Constante:
Feedback, comunicación y ajustes continuos con tu entrenador para asegurar que cada sesión te acerque a tu objetivo de la manera más eficiente y segura posible.
Obtén la máxima atención para alcanzar tu potencial deportivo o integrarte al mundo del fitness y el running con la guía de un experto.
Plan Full
Quienes buscan se dedican a entrenar y buscan flexibilidad para tomar clases.
¿Qué incluye?
El plan incluye las mismas características del Plan Club Running y Plan Semi-Dedicado, tiene acceso ilimitado a todas clases:
Entrenamiento de Running:
Rutinas y sesiones grupales enfocadas en la resistencia, velocidad y técnica de carrera.
Entrenamiento de Fuerza:
Sesiones específicas de acondicionamiento muscular que son esenciales para mejorar la economía de carrera, aumentar la potencia y construir una base física sólida.
Entrenamiento Específico:
Programación de entrenamiento adaptada a tu deporte, a tu condición física actual y a la meta que deseas alcanzar (por ejemplo, potencia, resistencia, acondicionamiento general).
Flexibilidad:
Te permite enfocarte en el running, la fuerza, o una combinación de ambos, con una atención más cercana a tu progreso.
Toma control de tu tiempo y potencia tu entrenamiento a tu ritmo.